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在台灣一定要嘗過的人氣年菜美食：
國際中心／
綜合報導
1. ?p>南投縣2016年菜外帶
螂娫捊o親戚或朋友
▲視訊電話示意圖。（圖／達志／示意圖）
5. 和
自己對話
3. 做些眼
睛運動
常常盯著螢幕看的眼睛容易變得疲倦，因此你可以利用這些瑣碎的時間紓解眼睛疲勞：讓眼珠從上看到下、從左看到右、
畫對角線和圓圈，再看遠
方的景物，重複做幾次就能舒緩疲勞的眼睛。
有多久沒有打電話給好久不見的爺爺奶奶了？高中、大學的死黨有多久沒聯繫近況呢？快拿起電話和他們問候一下吧！
▲眼
睛運動示意圖。（圖／達志／示意圖）
無聊的時候不要只是低頭滑手機，看看周遭的景物、拍幾張照片，你可以從中發現生活的樂趣。
▲時間示意圖。（圖／記者楊筱柔攝）
2. 拍幾張照片
4. 運動！
邊聽著喜歡的音樂，邊動一動是打發時間的好選擇。
排隊等公車、等餐點上桌、等微波爐時間到...我們每天都會遇到許多零碎的時間，但通常都會在發呆、虛度中被浪費掉，仔細想想每天被「放跑」的時間還真不少，不過短短時間能做什麼呢？國外生活知識網站《Lifehack》和讀者分享「5分鐘可以做的5件事」，別浪費時間，待會兒就可以開始實行了！
不管是談公事還是打屁聊天，我們幾乎天天都會和別人對話
，但是你有時間和自己對話嗎？缺乏和自己對話的時間，會讓你漸漸忽略自己真正的感覺和想法，下次等車的時候不妨多和自己聊聊天如何？
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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